Los principios básicos de pausas activas divertidas de 5 minutos
El cuarto prueba es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al ala y concentrarse en lo que ve y del mismo modo en torno a el otro lado. Luego hay que mover la vistazo de ala a ala y de en lo alto a debajo por unos minutos.Las pausas activas laborales son una herramienta valiosa para mejorar la salud física y ment